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刚生完孩子的产妇不能吃哪些食物 90%的新妈都中招了!

出处:妈妈育儿网 日期:2017-09-11 16:19:22 编辑:婧待花开

我们知道怀孕期间的饮食忌口很多,所以孕妈们就忍着等到十月怀胎以后才来安享美食,甚至有很多产后妈妈以为成功御货之后便可以爱吃啥就吃啥了,小编还是要坚决的告诉你——不可以。

刚生完孩子的产妇有些食物是不能碰的,你可千万别忽视了产后饮食的重要性,一旦你哺乳期吃错了食物,就有可能造成奶水分泌不足的危机哦!刚生完孩子的产妇不能吃哪些食物,第一个我就中招了。其实不仅是我吃错了,据我所知,几乎高达90%的产妇饮食都‘中招’了。

刚生完孩子的产妇不能吃哪些食物

刚生完孩子的产妇不能吃哪些食物

很多人都知道产妇在生完宝宝之后需要补充大量的营养,但是也不能盲目的吃哦,有些食物不仅没有恢复元气的效果,还会对产妇的身体造成伤害。

1、炖母鸡——致奶水不足

妈妈的乳汁分泌,得益于催乳素的作用。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有的雌激素会减弱催乳素的功效,容易导致妈妈奶水不足,甚至无奶水。

2、高脂肪浓汤——副作用多

妈妈产后需要的热能高,但高脂肪浓汤不是绝对良药,因为高脂肪食物影响人胃口,易身材走形,且增加乳汁的脂肪含量,有不少新生宝宝会因不能消化这种高脂肪乳汁而腹泻。

3、人参——易造成大出血

人参为大补食材,会加速人体血液循环,而妈妈在生产小BABY时,对内外生殖器的血管多有损伤,产后急于服用人参,多数情况下会影响受损血管的伤口愈合,容易引起流血不止以及大出血的后果。所以妈妈在生完孩子7天之内,请不要急于服用人参。

4、麦乳精——致产妇回乳

麦乳精含有麦芽糖和麦芽粉,这两种成分在普通人身体内可以补助脾胃。但是对于刚生完孩子的妈妈们,易造成产妇回乳的后果。

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